“Isso Também Passa”: A Chave de Chico Xavier Para Atravessar Crises

Quando a dor aperta de madrugada, a sensação é de que o sofrimento veio morar para sempre com a gente. Em um período de grande angústia, Chico Xavier chorou em oração pedindo alívio. Seu guia espiritual, Emmanuel, respondeu com uma tarefa simples: escrever uma frase e colocá-la na parede, acima da cama — “Isso também passa.”

A História do Cartaz no Quarto de Chico

Chico contou que estranhou o conselho no começo, achando que o mentor anunciava o fim rápido dos seus problemas. Emmanuel então explicou o segredo completo, inspirado em uma antiga parábola oriental sobre a impermanência de tudo o que vivemos na Terra.

Aquela placa pequena não servia apenas para secar lágrimas. Ela deveria ser lida todos os dias, tanto nas noites de doença, pobreza e calúnia quanto nas tardes de festa, flores e multidões aplaudindo à porta.

Um Freio Para o Desespero e Outro Para a Vaidade

A grande sabedoria dessa mensagem está em curar os dois extremos que mais derrubam o ser humano: o desânimo na crise e o orgulho na vitória.

Como Chico Viveu Essa Lição na Pele

Não era frase bonita de quadro decorativo. Chico enfrentou perda da visão de um olho, dores no peito, cirurgias, falta de dinheiro e ataques duros na imprensa — sempre olhando para aquela verdade silenciosa antes de dormir.

• Diante das críticas: ele não perdia tempo brigando; deixava o tempo mostrar a verdade pelo trabalho.
• Diante dos elogios: quando o chamavam de santo, respondia com bom humor que era apenas “um caco de gente” tentando servir.
• Diante da doença: cuidava do corpo com médicos e paciência, sabendo que a dor física tem prazo para acabar.

Quatro Formas de Aplicar a Frase nas Suas Crises

• Não tome decisões definitivas na dor: espere a onda mais alta baixar antes de romper laços ou largar tudo.
• Reduza a régua para o dia de hoje: você não precisa resolver o ano inteiro agora; só precisa atravessar as próximas horas com calma.
• Receba vitórias com simplicidade: comemore suas conquistas, agradeça e continue tratando todos de igual para igual.
• Olhe para trás com honestidade: lembre quantas dores que pareciam o fim do mundo há cinco anos já ficaram para trás.

Âncora Terrena — Prática: O Lembrete de Cabeceira

1. Pegue um pedaço pequeno de papel e escreva à mão, com letra clara: “Isso também passa.” (1 min)
2. Prenda o bilhete na cabeceira da cama, no espelho do banheiro ou na capa do celular. (1 min)
3. Leia a frase em voz baixa, puxando o ar pelo nariz e soltando devagar pela boca três vezes. (1 min)
4. Entregue em pensamento a sua maior preocupação de hoje, repetindo: “Confio no trabalho do tempo.” (1 min)
5. Ao receber um elogio ou viver uma alegria hoje, releia o bilhete e apenas agradeça com humildade. (30 seg)

A noite mais longa sempre entrega o céu para a manhã, e nenhum aplauso vale mais do que a paz de continuar simples.

Nota ética: Lembrar que as crises passam traz fôlego espiritual, mas não substitui cuidado clínico. Se a tristeza, a ansiedade ou o esgotamento tirarem seu sono e sua vontade de viver por semanas seguidas, procure um psicólogo ou médico de confiança.