Em tempos incomuns e de mudanças rápidas como esses, é essencial desenvolver mais compaixão por si e pelos outros. Embora isso possa parecer óbvio, às vezes é um desafio colocar em prática quando seu mundo se sente de ponta-cabeça e você momentaneamente esquece que estamos juntos nisso. Precisamos lembrar que todo mundo sofre do mesmo jeito quando desafiado, e na maioria dos dias encontramos muitas pessoas lutando com problemas que nossos pais e avós não tinham.

Fundo

Como lembrete, estamos vivos agora para participar da transformação social mais ousada e difícil que a humanidade já realizou. Nossa sociedade está em um renascimento maciço e é confusa. Não há soluções simples ou rápidas, mas o momento da mudança revolucionária está se acelerando na velocidade da luz. Se você é sensível, pode sentir isso em seus ossos.

Em um nível muito profundo no âmago do seu ser, você sabe que está aqui de propósito. Apesar disso, em muitos dias você provavelmente fica desanimado ou é duro consigo mesmo, sentindo que precisa estar fazendo mais e obtendo mais resultados. O auto-julgamento bloqueia a abertura e reduz a sua auto-compaixão. Pode ser mais difícil sentir compaixão pelos outros - incluindo entes queridos, colegas e outros que também estão vivos agora para evoluir.

Nestes dias de narcisismo e polaridade, pode haver uma tendência a falta de compaixão pelos outros. Uma das maneiras pelas quais isso aparece é nos relacionamentos, uma ou ambas as pessoas impacientes uma com a outra e esquecendo temporariamente de buscar uma visão mais alta das circunstâncias. O temperamento que se eleva à superfície pode levar as pessoas a dizerem coisas que mais tarde se arrependem.

Use Lua Cheia para Avanços

A lua cheia desta semana amplificará o que as pessoas estão sentindo. Tenha isso em mente quando você interage com outras pessoas e monitora sua conversa interna para saber quando precisa do que eu chamo de "ajuste de atitude& quot;. Se você está se repreendendo com o diálogo interno negativo, sua criatividade natural e seu entusiasmo pela vida ficam comprometidos. Permanecer presente e positivo esta semana ajudará você a se beneficiar de novas idéias e questões esclarecidas para um entendimento mais alto. De fato, essa pode ser uma semana inovadora para um projeto, relacionamento ou objetivo de vida.

Compaixão vs Fixação

Nós, como seres humanos, gostamos de consertar o que está errado. Pode ser avassalador nesses momentos ver e experimentar tantas coisas que precisam ser remediadas. Alguns são pessoais, outros envolvem relacionamentos e muitos outros envolvem o coletivo e como vivemos neste pequeno planeta.

Considere isto. Corrigir implica que algo está errado. Quando erramos, aplicamos julgamento versus compaixão. Isso reduz nossa frequência, amplifica emoções negativas e nos impede de acessar uma visão holística. Essa visão ampliada nos ajuda a entender por que algo existe e como pode ser transformado.

Não há nada neste mundo que não possa ser transformado. Isso porque no centro de todos os seres e todas as coisas está o amor. Para acessar a compaixão, precisamos vir do amor.

Quando alguém de quem você gosta tem um problema, afaste-se da necessidade de corrigir. Quando estiver com ele, ouça com abertura e sem julgamento. Honre onde eles estão. Aplique a mesma orientação a si mesmo. Confie que cada situação que surge tem um propósito. Quando você faz isso, é mais fácil ser neutro e manter o espaço para a compreensão. Desse espaço podem surgir milagres - percepções aparentemente repentinas, soluções quando nenhuma parecia existir antes e, o mais importante, deixar de lado a "luta" com o que está causando dor.

À medida que você se conecta com mais compaixão por si e pelos outros, seu caminho se torna cada vez mais alegre e pacífico. Você pode aplicar esse estado mais elevado ao seu trabalho e serviço no mundo.

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Tradução: Google Tradutor

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Link do artigo: Desenvolvendo mais compaixão
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